Formée aux méthodes de thérapie psychocorporelle, j'interviens sur des problématiques en lien avec:
- la souffrance au travail : épuisement ou burn-out, surcharge mentale,
perte de sens, harcèlement
-
les épreuves personnelles : l’anxiété, le sentiment d'échec, la répétition
de schémas,
les troubles du comportement alimentaire, les addictions,
les événements traumatiques, les deuils, les changements de situation…
- les difficultés relationnelles et interpersonnelles
: conflits, confusion, emprise
- les problèmes de couple et de sexualité
“L’esprit et le corps sont un seul et même individu” B. Spinoza
Formée aux méthodes de thérapie psychocorporelle, j'interviens sur des problématiques en lien avec:
- la souffrance au travail
: épuisement ou burn-out, surcharge mentale, perte de sens, harcèlement
-
les épreuves personnelles
: l’anxiété, le sentiment d'échec, la répétition de schémas, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, les événements traumatiques, les deuils, les changements de situation…
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les difficultés relationnelles, personnelles et interpersonnelles
: conflits, confusion, emprise
-
les problèmes de couple et de sexualité
“L’esprit et le corps sont un seul et même individu” B. Spinoza
La psychothérapie permet d’avancer vers un processus de changement pour retrouver l’équilibre, reprendre confiance, se reconnecter à ses propres ressources et alléger la charge émotionnelle liée aux événements traumatiques.
Face aux difficultés répétées, un accompagnement bienveillant et professionnel est un soutien essentiel pour progresser vers plus d’harmonie et de bien-être.
Le thérapeute, par son regard neutre et bienveillant, soutient la mise en lumière de schémas inadaptés conduisant à la souffrance; en établissant un lien de confiance, la thérapie permet ensuite un travail concret sur la reconnaissance, l'acceptation et la transformation durable des difficultés.
La psychothérapie corporelle, née dans les années 80, relève d’une approche qui associe les thérapies dites “classiques” et essentiellement verbales aux thérapies corporelles et comportementales; elle ajoute aux mots un travail par le corps.